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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶( E9 T$ y) |% |* d; f1 X( j3 I
制作第一步:/ V- C {) @1 o5 I
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;8 K: b( n% q5 G& |# P- u6 |/ i; J
2、加入两碗清水;+ @* Y5 x2 O5 P
3、再放进一个生鸡蛋;. ]) o3 E$ O+ |) N- c( d6 A
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);3 q) F- z/ R) R2 s- _) O
制作第二步:' \/ d) t# o% V: d/ a% z; `8 i
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
8 [8 b- e) U* a/ n& o' G 2、加入三分之一块阿胶;2 s+ D1 [" Z V3 l8 I
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
& @9 L* p. S7 V5 t- A2 Y1 K一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;' _6 g' `; K( A2 s4 N
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
; n @& i6 U1 s1 k, M+ g瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
3 F5 P& b- {9 w7 u/ y0 C. ^+ d胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左. P+ T; w, R- f& {! e% Q
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。! v N h8 U( o0 _" a# y
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.! b( h; M) W5 `$ d$ s
黄芪 Radix Astragali 7 o% C: ^7 v- ~; g6 c, q; ?
别名绵黄芪。- Y' ^3 y" D' |8 A, d7 e/ k
性味性温,味甘。2 K9 N: Q! _5 G$ R
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。0 u R- |" ^, s; _0 s
当归 Radix Angelicae Sinensis
' K. {5 t8 C; G8 X% Q) Z* _ 别名秦归、云归、西当归、岷当归。
' l" E1 ~0 k' o) b9 }- V 性味性温,昧甘、辛。' s% I- v! m: z
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡) l/ ^* W' B6 n- u0 y3 p5 o- V
党参 RadixCodonopsisPilosulae
7 O X5 }: K, \) E0 ~ i% u' | 别名潞党参、汶党参、晶党参。
9 Y7 q8 _4 l j/ t% R5 ^1 G 性味性平,味甘。
( m2 k0 o2 X" m& p0 g 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
0 G: G2 e! u& u* w& z 川芎 Rhizoma Chuanxiong 8 `2 b# i, r7 P5 j. G) S0 O
别名芎穷、小叶川芎。
) y. P/ `/ R# U. o8 C" p3 j 性味性温,味辛。
# h5 s v1 M3 G+ P# M 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛0 r; Y5 e6 E- b: U, q* S
阿胶
( O2 N$ i5 A% u8 ?2 L 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
# O3 c6 g6 ]( _6 z) |( {% O 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
8 W( D, g) ~+ R6 S2 O% @ 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
, `* o4 V4 d- t. E" w& W1 c 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
: k$ ~* T1 D; V黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝7 | f7 }7 K) x* O+ S4 r
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。: R, a$ I/ y7 ` }/ M5 L
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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