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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶) _! R7 I! q* f. U7 f% X
制作第一步:) F& y, B2 V& M. i* a( V
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;0 }2 b! F8 l) ?- R; H
2、加入两碗清水;7 T9 V' ^, q0 ~
3、再放进一个生鸡蛋;6 b% g2 Q1 I- ?
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
" ^$ c. ~4 M& I- e 制作第二步:$ U* [% ^4 ]9 ?% E
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
( N! F% E" _6 V% |) Z$ Q 2、加入三分之一块阿胶;
8 n8 H' ^$ o+ L3 U& b 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;9 ~+ p& [) ^! }8 b- I: N3 [
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;/ @2 f& {' r* \0 i" }- n) O
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
7 m0 i% {# X# F# Y+ `瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿 O$ N3 D8 G, w D0 b( `) m" G
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左* B4 i5 _/ p9 E5 `& q( h5 U
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。6 ]( [( i* H9 J% z( d" ], s
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.0 }5 c% R* X E
黄芪 Radix Astragali
. {/ S3 A0 K, r* S* A' @* S 别名绵黄芪。
3 |6 x' [) S8 T2 d/ M3 l# _4 O" W 性味性温,味甘。2 \0 F2 X% h% t& S* {+ d
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
) u9 ?8 x4 l& l 当归 Radix Angelicae Sinensis
! u5 G2 M( N! l8 y; F* k: Q 别名秦归、云归、西当归、岷当归。
# r; X+ G$ c4 p1 S- Q: ~ 性味性温,昧甘、辛。
! |* ]) C1 f9 h* B: k 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡1 B, J$ Y3 a$ L& U8 @$ G# f1 x2 U
党参 RadixCodonopsisPilosulae
/ F6 Z$ [# F5 S6 j7 C u" ~& T3 i 别名潞党参、汶党参、晶党参。
4 u @4 P% s( s4 S% W 性味性平,味甘。' c0 |1 f6 ?7 d# L: Z* O( L* E, E+ v
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。1 K5 [; @! X# q% G
川芎 Rhizoma Chuanxiong
# {$ }4 U: o- ? V6 R 别名芎穷、小叶川芎。! q. |* ~0 N3 A
性味性温,味辛。
8 y. f0 X+ ~7 B8 \6 f 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛+ x! {" U) G; q
阿胶
) w& F( K- S; {. p) } 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。7 H/ g: W# `5 I" A6 j
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。4 }+ e% ^# w2 r3 Y+ h7 V
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
1 G6 J1 f: S8 h 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
6 Z, c/ u+ K. X' A# y( S黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝* }/ H9 i0 Y4 e0 z
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。) D: B1 R2 z; N; I* l
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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