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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
; m9 [( L) x6 W: d制作第一步:
7 W' e1 h1 f) g# } 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
7 c! x4 f+ ^: Y' b. ] 2、加入两碗清水;5 t R) l5 C$ x* l
3、再放进一个生鸡蛋;" y9 Q+ t3 I" D
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);) ^" ?. F4 W; |5 [! D- _5 W! c- N
制作第二步:
2 ]) v+ D$ K( {) r; \8 M9 w 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
4 N6 K+ F( E/ X f 2、加入三分之一块阿胶;2 [" c) \- D9 t1 Q
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
! I3 B9 r& a6 H+ p5 B一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
: l/ j* p D: ^( \+ i- P/ \. ?5 F不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
3 Y( Q' n; G* ?5 S1 x' a2 t q5 ~瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿* L/ [6 g# M: b* X. a
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
! o1 u6 x# c$ o4 _+ z' r& Z右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
: M f% y* ~, }, ~ 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.: Q5 J9 }' A# {& Y0 _6 P$ N7 m
黄芪 Radix Astragali
" p7 M: F: S2 Y% A9 } 别名绵黄芪。
0 b1 }4 O1 `) V: M9 o& w 性味性温,味甘。
# e6 R1 V) t7 }7 q+ T# ]" G& J+ S 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
! W4 `6 H+ s4 e9 q* M+ ` 当归 Radix Angelicae Sinensis
. J' a" l9 C& ^6 P. D3 q 别名秦归、云归、西当归、岷当归。1 O" r% T" ^8 K0 q# X) U. `5 ^; {5 J
性味性温,昧甘、辛。* O5 i' g' x. R, t4 x
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡- U% ~& t7 ^" G7 w1 C q+ w- i( U- I
党参 RadixCodonopsisPilosulae 4 Z3 t9 s7 d# H* r& c
别名潞党参、汶党参、晶党参。; Q% F2 i% H: g/ x, r3 H7 Z5 v
性味性平,味甘。
+ n' e* l k5 X 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。0 m" U, [% M* K! N9 M" s$ D
川芎 Rhizoma Chuanxiong
2 B9 } _6 P L) F 别名芎穷、小叶川芎。
7 n2 w q: z+ a/ r+ r 性味性温,味辛。6 H) V3 c, a/ q7 b( K/ y2 k [7 g
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛# f" z+ L2 x, d. R) k
阿胶
1 ]* r. v% s. q! U0 c 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
% {! k1 u4 f0 F# ?3 L$ m+ O% ] 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
: X) }5 u5 O/ |* b 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
! d2 P! V3 T! ~" e* t6 f 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。9 z4 F5 F" H0 B
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝; _9 T! c8 E" U5 R
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。4 G! C1 n+ d; a' U$ l
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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