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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶- b9 y6 _. z* n" A1 f
制作第一步:
* W, J/ N9 v$ x+ E+ l, G% Q 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;# o, W% U& z6 |. Q. h9 i5 V
2、加入两碗清水;8 E! o& M9 i0 c3 a, T `
3、再放进一个生鸡蛋;
+ w+ d! _' C& K. B5 F0 v8 n* G 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);( N" A1 _% s# Q' X c6 `& H" j9 B
制作第二步:% Y" A( n) G) X
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;5 Q9 D0 T; ~+ s) T0 A
2、加入三分之一块阿胶;& A6 o5 {3 O! X! I4 C8 q
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;: N+ ]+ `" ` B$ m3 a" X
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好; y, @+ W' V! ^+ o( t! E
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
2 e2 o4 I0 E. ~$ [" G- a' a( o& w: a瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿* N$ t6 W! v+ ^
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
2 H X. }) e o s0 h2 A7 q# L右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。8 |7 ^: f B& i+ X& K; Z
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.: l" i2 I# ?. P1 s. R$ J/ N
黄芪 Radix Astragali
8 W# Z2 }: z3 a6 p: q- W; V# W1 X 别名绵黄芪。
& [5 i8 _ n; M8 { d 性味性温,味甘。$ _( f5 w' X5 A$ ?$ ~
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
0 n( y# ^* I F0 d/ q+ ~ 当归 Radix Angelicae Sinensis , a9 z; g5 [% |" y: x6 Q
别名秦归、云归、西当归、岷当归。
+ d, F8 h$ S- Y) Z* Y% h8 u- P* g 性味性温,昧甘、辛。2 X! @( B. Q+ L* E( }/ l9 S4 Y
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
) N' a- S6 H9 s 党参 RadixCodonopsisPilosulae
4 |9 V! b7 }) [4 ^( b9 I4 B 别名潞党参、汶党参、晶党参。
: q& T5 @6 q. k. ]! c 性味性平,味甘。
; I# i5 Y8 R- l& f! x 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。( g; E4 e% \% _; \$ ~( Y& p
川芎 Rhizoma Chuanxiong 5 H7 A; p' J" e7 Q/ v
别名芎穷、小叶川芎。
c6 S2 H3 e4 o6 k# k- P! o 性味性温,味辛。
" @2 O( D1 H8 x/ Y) t 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛+ U5 L& L4 L9 V5 t2 `( r
阿胶
; c4 c& z6 b5 I' J& ~! c" ?& B" Z 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
5 h& D* s4 q- N2 l 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。' o1 j% ~# q5 h/ e/ z w, t
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。 o- b% L3 a O. i& m$ B/ _0 q( d4 F
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。$ d2 D; z9 B! U, K0 L$ Q8 `
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
* ~- E8 Z' c+ Y7 g: r 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。 Q+ o, t x% J4 F' ]
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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